افهم غضبك وتغلب عليه" للمؤلف عبدالله العثمان هو دليل عملي ونفسي يهدف إلى تحويل الغضب من طاقة تدميرية إلى أداة لفهم الذات، من خلال تقديم خواطر وأفكار تساعد في السيطرة على الانفعالات وفتح أبواب السعادة. يركز الكتاب على تحليل أسباب الغضب وكيفية التعامل معه بذكاء.
